Антицеллюлитный массаж — это специализированный метод массажа, который является естественным способом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение в этой области. Основная теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «сморщивания», обычно называемый «апельсиновой коркой», встречается у 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространенное явление, растущие требования к внешности побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.Читать https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Для того, чтобы сайт Один из самых популярных современных методов лечения — антицеллюлитный массаж. Существует множество его разновидностей: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим частоту проведения антицеллюлитного массажа и его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита до сих пор неясна, принято считать, что он возникает из-за жировых отложений, которые накапливаются в соединительной ткани под кожей и увеличиваются со временем. У женщин эти клетки расположены в одну вертикальную линию, а у мужчин — перекрещивающиеся, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Суть антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и правильном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут минимизировать жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть свой уровень жира, и этот жир может скапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из самых эффективных методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он даёт такой положительный результат?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж усиливает лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Стоит также помнить, что количество жировых клеток в организме человека остаётся постоянным. Тем не менее, их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от метаболизма. Благодаря механическому воздействию массаж позволяет уменьшить их объём.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе происходит вывод межклеточной жидкости, что отражается в эстетическом уменьшении объёма тканей;
- уменьшается количество жировых клеток;
- прорабатываются мышцы;
- вырабатывается молочная кислота. После любого массажа на следующий день возникает дискомфорт в мышцах;
- мышечная масса тонизируется и подтягивается. Как правило, такие виды массажа фокусируются на одной из самых проблемных зон — верхней части ног, ягодицах, области живота и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- улучшение местного кровотока и лимфотока;
- скорость расщепления молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожной клетчатки;
- накопление биологически активных веществ, способствующих разрушению межклеточных перегородок;
- нормализация клеточного обмена и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств. используется;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан при соблюдении следующих условий:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, мучительные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- высокая температура тела с повышением температуры;
- инсульт и варикозное расширение вен конечностей;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- ухудшение психического состояния заболевания;
- хронические респираторные заболевания.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специального оборудования. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он может регулировать силу воздействия на тело пациента, тем самым снижая риск травмирования.
Какой антицеллюлитный массаж считается самым надежным? Существует множество методов устранения целлюлита:
- Лимфодренаж: Эта процедура обычно рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается наиболее эффективной и действенной, поскольку снимает отеки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
- Сухой массаж: это, по сути, растирающие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитный массаж щёткой можно проводить и дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёд: эта уникальная методика сочетает в себе глубокое воздействие на подкожный жир с косметическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, поглощает токсины и усиливает действие процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
- Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа даёт отличный результат в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе – результат зависит только от настроек оборудования и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру нельзя проводить на воспалённых тканях.
Что нужно делать для достижения результата?
Основные принципы эффективности антицеллюлитного массажа:
- Систематический подход. Очень важно пройти курс из 10, а ещё лучше – 15 процедур через день или чаще. После курса закрепите результат регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
- Достаточная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые упражнения, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм только замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных женщин
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж во время беременности полностью запрещён.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов гормональный фон нормализуется, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Вторая причина — сама процедура. Методика проведения такого массажа иногда может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть опасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице, острые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, проблемы с кожей и гипертония.
Антицеллюлитный массаж на дому
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального. Прежде чем попробовать антицеллюлитный массаж дома, необходимо усвоить основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь другой.
- Нанесите бархатистую смесь или специальный антицеллюлитный лосьон на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, нежных движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может привести к повреждению кожи и возникновению сильной боли.
- Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — поглаживание, массирование и похлопывание. Исходя из расположения лимфатической системы, массаж следует проводить снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие нагрузки, избегая сильного стресса.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.
Сколько стоит программа антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. В среднем для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых вам сеансов, вида массажа и выбранной вами клиники или салона.